na INLIS000000000009331 20220717061347 0010-0721004590 220717 g 0 ind Cara Jitu Menghadapi Stres / Rini W, Benedicta Mumpuni, Yekti Yogyakarta : Andi, 2010 204 hlm. ; 15 cm. 978-979-29-1743-7 612 MUM c Cara Jitu mengatasi Stres Secara sederhana stres adalah kondisi setiap individu yang mengalami ketidakseimbangan. Stres bukanlah sesuatu yang selalu buruk. Walaupun biasanya dibahas dalam konteks negatif, stres juga memiliki nilai positif. Stres merupakan sebuah peluang ketika hal ini menawarkan potensi hasil dan orang yang menghadapinya dapat menggunakannya dengan tujuan positif. Buku Cara Jitu Mengatasi Stres ini dengan jelas memberikan informasi dan pengetahuan mengenai stres sehingga stres lebih terkendali dan lebih mudah dalam diatasi. Di dalam buku ini dikemukakan mengenai pengertian stres, penyebab-penyebabnya, bahaya stres, sampai pencegahan dan manajemen penanganan stres dengan cepat, tepat, dan tuntas. Selain itu, dilengkapi pula dengan tip-tip praktis untuk hidup bahagia dan terbebas dari stres. Buku ini layak dan dapat dijadikan panduan dan pedoman bagi siapa pun yang mengir hidup bahagia dan terbebas dari stres. Walaupun ini buku panduan, tetapi gaya penuli sangat ringan dan mudah dipahami. 612 Fisiologi Manusia 049556 049557 049558 049559 049560