03271     2200241   4500001002100000005001500021035002000036008004100056245004000097100002200137260003100159300002300190020001800213084001700231520269700248082001102945650001802956990001102974990001102985990001102996990001103007990001103018INLIS00000000000653620211202095226  a0010-0721001795211202                           0 ind  1 aRela Memaafkan :bObat Paling Ampuh1 aJampolsky, Gerald  aJakarta :bErlangga,c2001  a144 hlm. ;c19 cm.  a979-688-208-6  a234.05 JAM r  aRELA MEMAAFKAN, OBAT PALING AMPUH
Sewaktu Anda membaca buku ini, tidak ada ruginya Anda menyiapkan sebuah buku catatan kecil atau jurnal. Menuliskan catatan-catatan kecil atau pemahaman apa pun yang terlintas dalam pikiran Anda akan sangat bermanfaat nantinya. Saya sarankan bahwa awal paling tepat mencatat dalam jurnal Anda adalah membuat daftar orang-orang yang mungkin belum Anda maafkan. Cantumkan juga nama-nama mereka yang saat ini Anda rasa mustahil dimaafkan. Untuk mempermudah Anda, saya telah mencoba beberapa situasi yang mungkin akan timbul. Contoh-contoh berikut mungkin akan mempermudah Anda mengisi daftar tersebut. Orang tua, orang tua tiri, anggota keluarga, dan kerabat. Banyak di antara kita merasa orang tua kita tidak memberi kita apa yang kita inginkan atau butuhkan sewaktu kita masih kanak-kanak. Dalam kuliah dan lokakarya, Diane dan saya sering minta hadirin yang benar-benar pernah memaafkan orangtuanya untuk mengangkat tangan. Jarang kami dapati lebih dari separo peserta benar-benar telah memaafkan orang tua mereka. Dalam beberapa kasus, ada luka-luka jiwa dan batin bahkan pelecehan seksual yang begitu meradang dan seakan tak terobati. Dalam beberapa kasus lain, mungkin nampaknya Anda telah hidup dalam sebuah lingkungan yang cukup ramah dan aman, namun masih saja ada luka akibat hal-hal masa lalu. Bahkan apabila Anda saat ini merasakan apa yang terjadi pada masa kanak-kanak Anda itu tak termaafkan-atau barang kali hanya membingungkan-tuliskanlah, siapa pun dia.Pasangan, mantan pasangan, dan hubungan cinta di masa lalu. Dalam lokakarya kami di berbagai penjuru dunia, kami sering minta peserta yang pernah bercerai untuk tunjuk jari. Selanjutnya kami minta di antara mereka yang benar-benar telah memaafkan mantan istri atau suaminya untuk mengangkat tangan. Tidak lebih dari seperempat yang mengangkat tanganberarti lebih dari 75 persen belum memaafkan mantan pasangannya. Tidak dipungkiri memaafkan mantan pasangan itu memang sulit. Mereka pernah menempati hati kita dan begitu kita percayai. Kepedihan, kekecewaan, atau perasaan dikhianati dan sakit hati yang kita rasakan mungkin sungguh merobek hati. Bahkan bila saat ini Anda merasa mereka tak termaafkan atau Anda merasa tidak mungkin memaafkannya, taruhlah nama itu dalam daftar. Para pemegang kekuasaan. Banyak di antara kita dijatuhkan, dilukai, diabaikan, dikecewakan, dibohongi, atau bahkan dilecehkan oleh mereka yang kita anggap seharusnya memang bisa dipercaya dalam beberapa aspek hidup kita, seperti para guru, pemimpin agama....Rela memaafkan mampu memberikan perubahan-perubahan yang mendasar yang mungkin Anda hartapkaN, Rela memaafkan itu dapat mengubah segala hal dalam sekejab.  a234.05 4aAgama Kristen  a002171  a002172  a002173  a002174  a002175