Sarjono text Jakarta Gramedia Widiasarana Indonesia 2002 ind 68 hlm. ; 19 cm. SENI BELA DIRIPERNAPASAN FISIK DAN METAFISIKBanyak perguruan olah napas di Indonesia melatih pengolahan napas secara tidak lengkap. Kalaupun ada, proses pelatihannya tidak murni. Artinya, proses untuk mendapatkannya dilakukan dengan cara berpuasa, atau dengan mengamalkan bacaan tertentu, dengan waktu tertentu pula. Ditulis seorang praktisi olah napas, Senl Bela Diri Pernapasan Fisik dan Metafisik tidak demikian. Disajikan tahap demi tahap bagaimana mengolah napas secara murni, mulai dari pelatihan fisik beta diri tangan kosong sampai mengolah napas untuk menghasilkan kemampuan menerima benturan-benturan benda keras danmemukul benda keras. Dibeberkan bagaimana memperoleh dan mengolah tenaga dalam (metafisik). Selain untuk ofensif dan defensif, hasil olah napas juga dapat digunakan untuk penyembuhan. Yang menarik, buku ini dilengkapi ilustrasi yang menggambarkan langkah demi langkah olah napas murni serta jurus- jurus dengan berbagai tujuan. Dengan demikian, siapa saja yang meminati olah napas murni, akan merasa terbantu. Pencak Silat Bela diri 796.08 796.08 SAR s 221103 20221103104131 INLIS000000000003617 Converted from MARCXML to MODS version 3.5 using MARC21slim2MODS3-5.xsl (Revision 1.106 2014/12/19)