01607     2200229   4500001002100000005001500021035002000036008004100056245005000097100001200147260005300159300002200212084001700234520104000251082001101291650001701302650001401319990001101333990001101344990001101355990001101366INLIS00000000000361720221103104131  a0010-0621003217221103                g          0 ind  1 aSeni Bela Diri Pernapasan Fisik Dan Metafisik0 aSarjono  aJakarta :bGramedia Widiasarana Indonesia,c2002  a68 hlm. ;c19 cm.  a796.08 SAR s  aSENI BELA DIRIPERNAPASAN FISIK DAN METAFISIKBanyak perguruan olah napas di Indonesia melatih pengolahan napas secara tidak lengkap. Kalaupun ada, proses pelatihannya tidak murni. Artinya, proses untuk mendapatkannya dilakukan dengan cara berpuasa, atau dengan mengamalkan bacaan tertentu, dengan waktu tertentu pula. Ditulis seorang praktisi olah napas, Senl Bela Diri Pernapasan Fisik dan Metafisik tidak demikian. Disajikan tahap demi tahap bagaimana mengolah napas secara murni, mulai dari pelatihan fisik beta diri tangan kosong sampai mengolah napas untuk menghasilkan kemampuan menerima benturan-benturan benda keras danmemukul benda keras. Dibeberkan bagaimana memperoleh dan mengolah tenaga dalam (metafisik). Selain untuk ofensif dan defensif, hasil olah napas juga dapat digunakan untuk penyembuhan. Yang menarik, buku ini dilengkapi ilustrasi yang menggambarkan langkah demi langkah olah napas murni serta jurus- jurus dengan berbagai tujuan. Dengan demikian, siapa saja yang meminati olah napas murni, akan merasa terbantu.  a796.08 4aPencak Silat 4aBela diri  a030517  a030516  a030518  a030519