02132 2200313 4500001002100000005001500021035002000036007000300056008004100059020002200100082001000122084001600132100003100148245002900179250001400208300004500222650001000267650001400277700002600291504002000317505029700337520104600634264004201680336002101722337003001743338002301773990001101796990001101807INLIS00000000002230720241219031141 a0010-1224000101ta241219 e 0 ind  a978-623-7778-17-2 a152.4 a152.4 CLA s0 aClaudia SabrinaePengarang1 aSeni Mengendalikan Emosi aCetakan 7 aviii + 132 halaman :bIlustrasi ;c20 cm 4aEmosi 4aPsikologi0 aTyas TheaePenyunting a125-128 Halaman a1. Mengenal Emosi 2. Kekuatan Emosi 3. Jenis-Jenis Emosi 4. Emosi Positif 5. Emosi dan Perubahan Fisik 6. Kecerdasan Emosi 7. Keuntungan dari Mengendalikan Emosi 8. Pentingnya Mengendalikan Emosi 9. Latihan Mengendalikan Emosi 10. Fakta-Fakta tentang Emosi 11. Good Quotes aSebagai manusia, kita memiliki beberapa jenis kecerdasan. Salah satunya adalah kecerdasan emosional atau EQ. Ternyata, hidup tak selalu berputar tentang IQ saja, lho. EQ pun perlu diasah agar hidup jadi seimbang. Kemampuan untuk mengelola emosi secara baik akan sangat berpengaruh untuk hidup kita. Kenapa? Karena hidup adalah sebuah perjalanan yang penuh dengan emosi. Tunggu dulu, emosi itu tidak hanya tentang perasaan marah, tetapi juga perasaan-perasaan lainnya. Ada banyak jenis emosi, pastikan Anda telah siap untuk menyimak hal ini. Secara umum, tujuan hidup setiap orang adalah menjadi bahagia. Untuk mencapai kebahagiaan itu, banyak hal yang harus dilewati. Salah satunya dengan mengendalikan emosi. Awali perjalanan Anda untuk mengetahui, mempelajari, dan memahami emosi diri sendiri dan orang lain melalui buku ini. Langkah awal tak harus selalu besar, dengan belajar sedikit demi sedikit, niscaya Anda akan memahami apa itu emosi, bagaimana menyadari dan mengendalikannya. Dengan begitu, hidup Anda akan terasa lebih bahagia. aYogyakarta :bBright Publisher,c2024 2rdacontentaTeks 2rdamediaaTanpa Perantara 2rdacarrieraLembar a077579 a077580