01708     2200241   4500001002100000005001500021035002000036008004100056245007200097100002100169250000600190260002300196300002200219020002100241084001400262520112500276082000801401650001801409863000601427990001101433990001101444990001101455INLIS00000000001035720220324105803  a0010-0721005616220324                g          0 ind  1 aSehat Tapi Enak :b25 Resep Sehat Berdasarkan Khasiat Warna Makanan1 aSunardi, Yohanes  aI  aYogyakarta :bAndi  a84 hlm. ;c21 cm.  a978-979-29-318-7  a614 SUN s  aGaya hidup sehat meliputi pola makan yang benar, olahraga yang teratur dan istirahat yang cukup. , Pola makan menjadi poin yang cukup berpengaruh terhadap tingkat kesehatan orang. Mendapatkan makanan yang bergizi tidaklah mudah untuk saat ini, karena menjamurnya restoran cepat saji. Rasa yang kuat dan zat tambahan yang kurang baik buat kesehatan menjadi salah satu bagian yang tidak terpisahkan dengan makanan yang kita sebut junk food. Sebagai host DAPUR NUTRISI di Kompas TV, penulis ingin mengajarkan bagaimana memasak secara sehat dan benar dengan mengurangi penggunaan gula dan garam, dan terutama meniadakan penggunaan MSG (vetsin). Saat bertemu dengan Sheila Gondowijoyo salah satu chef terbaik lulusan Melbourne (Australia) penulis merasakan bertemu dengan partner yang tepat, karena Sheila juga mempunyai visi yang sama, yaitu menginginkan semua orang bisa memasak secara sehat. Dengan buku-bukunya yang bertema ANYONE CAN COOK, Sheila mengajarkan masak dengan cara yang mudah, cepat, dan bergizi. Penulis dan Sheila menulis buku ini dengan harapan keluarga sehat akan tercipta di negara yang kita cintai ini.  a614 4aMakanan Sehat  a1  a054162  a054157  a054158